Wer seiner Gesundheit etwas Gutes tun will, sollte täglich eine Handvoll Mandeln knabbern. Warum, verraten wir Ihnen hier...

Es klingt bestechend: Kurze Trainingseinheiten, hoher Wirkungsgrad, geringe Verletzungsgefahr, effektive Rehabilitationshilfe. Doch hält die Elektromuskelstimulation wirklich was sie verspricht?...

Menschen im mittleren Alter, die zu wenig schlafen, tun ihrem Gehirn wohl nichts Gutes. So zeigt ihre weiße Substanz Veränderungen, wie sie bei Demenz auftreten, gaben Forscher jetzt auf der AAN-Jahrestagung bekannt...

Wer auf die richtige Balance zwischen seinen Fähigkeiten achtet und den Anforderungen, die sich ihm stellen, ist nicht nur vor Burn-out und Bore-out geschützt. Er bleibt langfristig erfolgreich und glücklich...