Supermodel Gisele Bündchen setzt auf eine gesunde Ernährung und jede Menge Sport. Mit welchem Smoothie sie sich eine Extra-Portion Power gönnt, verraten wir hier.
Unser Körper weiß am besten, was gut für ihn ist, sagt Thomas Frankenbach. Statt stur Diättipps zu befolgen, rät der Gesundheitsexperte dazu, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken.
Manager können nicht auf Dauer schlecht essen und gut arbeiten. Deshalb fordert Cynthia Ahrens, Trainerin von Führungskräften, mehr Eigenverantwortung und die Rückkehr der Lunchbox.
Das Läuferleid liegt oft an der falschen Technik oder an mangelnder Vorbereitung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Seitenstiche & Co. locker in den Griff bekommen.
Nächtliches Wasserlassen gehört zu den häufigsten und lästigsten Symptomen des unteren Harntrakts (LUTS). Möglicherweise hilft körperliche Aktivität, die Beschwerden einzudämmen.
Wer viel Zeit in Stuhl und Sessel verbringt, verringert damit seine Lebenserwartung. Und kann das noch nicht einmal als fleißiger Sportler wieder ausgleichen.
Im Mai an der Ostsee, im Juni in Frankreich, im November Südspanien: Ein Atlas zeigt, wann in Europa mit längeren Phasen von Sonnenschein zu rechnen ist. In Deutschland gibt es für zwei Wochen sogar nahezu eine Garantie.
