Kürbisse bekommen aufgrund ihres hohen Gewichtes schnell Druckstellen. Um sie dennoch lange lagern zu können, sollten sie über dem Boden schweben. In einem Netz beispielsweise.

Wer abnehmen oder sein Gewicht halten will, muss nicht zwangsläufig auf seine Lieblings-Snacks verzichten. Es kommt nur darauf an, wie viele Kalorien in den Naschereien stecken und wie viel wir davon essen. 

Um den Muskelaufbau zu pushen, sollten Sie proteinreiche Zutaten wie Hühnchen und Pute, Rind, Fisch, Ei oder Tofu in Ihren Speiseplan integrieren.

Sie fürchtet sich davor und will trotzdem ganz nach oben. In Innsbruck wagt sich unsere Redakteurin auf sportliches Neuland: Wandern, Klettern, Gipfel stürmen. Und der blanke Fels wird zu ihrer persönlichen Grenzerfahrung.

Zusammen ist man nicht nur weniger allein, sondern auch weniger krank. Einsame Menschen leben ungesünder und sterben häufiger an Herzleiden. Zeit, dass wir Freunden einen neuen Stellenwert beimessen.

Normaler Alltagsstress macht matt und müde. Aber auch eine schleichende Erkrankung kann diese Symptome auslösen. Bei einer Schilddrüsenentzündung zerstört das Immunsystem das Organ.

Klar, irgendwann kommen die ersten grauen Haare. Und die ersten kleinen Fältchen im Gesicht. Wer oft gestresst ist, dem könnten diese Alterserscheinungen jedoch früher drohen als ihm lieb ist. Das zeigen erschreckende Vorher-Nachher-Bilder.