Der jüngste Diät-Trend heißt Paläo – essen wie die Steinzeitmenschen. Aber ist das sinnvoll und wirklich gesund?

Klatsch! Noch ein Stück Butter landet im Topf. Im Rezept steht gar nichts davon? Warum wir schlecht widerstehen können, wenn Fettes im Spiel sind und warum das sogar gesund ist, erfahren Sie hier.

Zum Abnehmen ist nicht immer eine Diät nötig - oft reicht schon der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel. Hier die heimlichen Dickmacher.

Ob wir im Sport unsere Ziele erreichen, entscheidet oft die individuelle mentale Stärke - denn siegen ist Kopfsache! Hier gibt's Tipps für mentales Training.

Fitnesstracker erobern den Markt. Immer mehr Hobbysportler statten sich mit einem solchen Armband aus. Eine Studie aus den USA besagt jetzt: Wer ein Smartphone hat, kann sich das Geld häufig sparen.

Die meisten Menschen sind zu weitaus mehr fähig, als sie sich selbst vorstellen können. Doch es müssen ganz bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein, damit jemand das Böse zu seinem Lebensprinzip macht.