Für Obst und Gemüse spricht eine Menge. Doch es gibt 60000 weitere verborgene Gründe – in Form der sekundären Pflanzenstoffe. Warum wir viel davon essen sollten und wie wir das am besten schaffen.

Industriell hergestellter Zucker ist böse. Das sagen zumindest Forscher und manche Hersteller. Gesundheitsbewusste greifen deshalb häufig zu Ersatz-Süßmitteln wie Stevia, Xylit oder Frucht-Dicksäften. Doch nicht immer ist die als natürlich verkaufte Zuckeralternative wirklich besser.

Wozu wir die Wirkstoffe benötigen, in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind - und wie sich ein Mangel bemerkbar macht.

Lohnende Investition oder Geldverschwendung - was bringt Personal Training und wie läuft so ein individuelles Coaching ab? Wir haben bei Trainer Marco Santoro nachgefragt.

Rauchen schädigt die Lunge und kann Krebs auslösen, das ist bekannt. Zudem erhöht es auch das Risiko für Knochenschwund.

Sie sind tagsüber regelmäßig so müde und erschöpft, dass Sie nicht mehr gegen Ihr Schlafbedürfnis ankämpfen können? Wir sagen Ihnen, was dahinter stecken kann und was dagegen hilft.

In der Komödie "Besser geht's nicht" spielt Jack Nicholson einen Zwangsneurotiker: Auf Gehweg-Fugen zu treten ist für ihn tabu. Doch was steckt hinter diesem weit verbreiteten Spleen?