Anis erweist sich für stillende Mütter als wahres Wundermittel. Es regt die Milchbildung an und kann Krämpfe lindern.

Mit dem herbstlichen Wetter kommt auch wieder der Hunger auf deftige Gerichte wie einen Eintopf. Dieser Bohnen-Eintopf ist raffiniert.

Die Herbst- und Winterküche muss nicht schwer und deftig sein - im Gegenteil!

Stretching vor dem Training, Proteinshakes als Wunderwaffe und Verzicht auf Kohlenhydrate – muss das wirklich sein?

Wer nicht gern im Fitness-Studio oder im Verein trainiert, sollte es zumindest zu Hause mit Körpergewichtsübungen versuchen.

Manche Menschen nehmen etwa Geräusche besonders intensiv wahr und sind davon überfordert.

Gerne nascht der ein oder andere beim Plätzchenbacken von der noch rohen Teigmasse. Dabei äußern viele die Sorge, dass man davon Bauchweh bekommen könnte.