Vegan lebende Schwangere haben es nicht leicht: Die Studienlage ist dünn, die Meinungen von Ernährungsexperten und Ärzten gehen auseinander.

Sport tut dem Körper und dem Geist gut. Regelmäßige Bewegung kann jedoch mehr: Nämlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselstörungen vorbeugen.

Regelmäßiger Sport ist schon bei Kindern wichtig für die körperliche Gesundheit. Eine fehlende Fitness schädigt bereits im Kindesalter die Blutgefäße.

Zucker? Pizza? Pasta? All das hat auf dem Speiseplan von Sami Khedira (28) seit dem Sommer keinen Platz.