Kakis schmecken süß und überraschen mit einer leichten Vanille-Note. Im Winter sorgen die Südfrüchte mit Vitaminen und Mineralstoffen für die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte.

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht: Das innovative Balance-Workout am Bodenbarren stärkt unter anderem den Gleichgewichtssinn.

Jeder vierte über 50 Jahre und schon jeder zweite 80-Jährige hat in der besinnlichen Zeit nicht viel von Lebkuchen und Tannenduft: Sie können nämlich nicht mehr riechen. 

Lebkuchen sind an Weihnachten nicht wegzudenken. Aber es muss nicht immer nur das klassische Rezept sein. Wie wäre es mit einer Prise Chili?