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für
4
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American Dressing

American Dressing

mit Joghurt
10 min
Zeit:
77
kcal
Kalorien:
Health Score:
58 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
175 g Joghurt (0,1 % Fett)
60 g saure Sahne
4 EL Ketchup
2 TL Senf
5 TL Zitronensaft
1 TL Zucker
je 2 EL frisch gehackte Petersilie und Schnittlauchröllchen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Joghurt (0,1 % Fett)saure SahneKetchupZitronensaftSenfZucker
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Zubereitung
1.

Den Joghurt mit der sauren Sahne glatt rühren. Danach den Ketchup und den Senf zugeben und gut verrühren.

2.

Die Mischung mit Zitronensaft, Zucker und den gehackten Kräutern verfeinern. American Dressing passt gut zu Gemüse- und Blattsalaten.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien77 kcal(4 %)
mehr
Protein3 g(3 %)
mehr
Fett3 g(3 %)
mehr
Kohlenhydrate9 g(6 %)
mehr
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
mehr
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
mehr
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