Gute-Laune-Rezept

Cocktail mit Ananas

5
Durchschnitt: 5 (2 Bewertungen)
(2 Bewertungen)
Cocktail mit Ananas

Cocktail mit Ananas - Auf den Sommer!

share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
54 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
78
kcal
Brennwert

Gesund, weil

Smarter Tipp

Nährwerte

Der Ananas-Cocktail ist so einiges, wie lecker, frisch und fruchtig, jedoch ist das Getränk nicht unbedingt gesund. Daher sollten wir den Cocktail nur gelegentlich genießen.

Möchten Sie auf Alkohol verzichten, dann schauen Sie mal in unsere Rezeptesammlung zu unseren liebsten Mocktail-Rezepten.

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien78 kcal(4 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate6 g(4 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure1 μg(0 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,2 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C8 mg(8 %)
Kalium70 mg(2 %)
Calcium9 mg(1 %)
Magnesium8 mg(3 %)
Eisen0,2 mg(1 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure11 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt6 g

Zutaten

für
3
Zutaten
Salz
½ Zitrone (Saft)
120 ml weißer Tequila
60 ml Orangensaft
200 ml Ananassaft
40 ml Limettensaft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftLimettensaftSalzZitrone
Zubereitung

Küchengeräte

3 Gläser, 1 Standmixer

Zubereitungsschritte

1.

Etwas Salz auf einen Teller streuen. Die Glasränder mit ein wenig Zitronensaft befeuchten und in das Salz stippen.

2.

Tequila, Orangensaft, Ananassaft sowie Limettensaft in einem Mixer bei hoher Stufe mixen. Dann in die Gläser einfüllen und Ananas-Cocktail servieren.

Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite