Ananas in Currysauce

Name: Ananas in Currysauce
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: frische Ananas; 1 EL Walnussöl; China- Gewürzmischung (oder Curry)

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163

kcal

Brennwert

0

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mittel

Schwierigkeit

30 min

Zubereitung

Nährwerte

1 Portion enthält

Fett	6 g
gesättigte Fettsäuren	0 g
Eiweiß / Protein	1 g
Ballaststoffe	0 g
zugesetzter Zucker	0 g
Kalorien	163

weitere Nährwerte

Unsere Nährwertampel erklärt

Kohlenhydrate/g	25
BE	0
Cholesterin/mg	0
Harnsäure/mg	0
Vitamin A/mg	0
Vitamin D/μg	0
Vitamin E/mg	0
Vitamin B₁/mg	0
Vitamin B₂/mg	0
Niacin/mg	0
Vitamin B₆/mg	0
Folsäure/μg	0
Pantothensäure/mg	0
Biotin/μg	0
Vitamin B₁₂/μg	0
Vitamin C/mg	0
Kalium/mg	0
Kalzium/mg	0
Magnesium/mg	0
Eisen/mg	0
Jod/μg	0
Zink/mg	0

Rezeptautor: EAT SMARTER

Zutaten

Zubereitung

Zutaten

für 1 Portion

frische Ananas

1 EL

Walnussöl

China- Gewürzmischung oder Curry

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Produktempfehlung

Dazu passen Backkartoffeln und Tomaten vom Grill.

Zubereitung

Ananas in Spalten schneiden und mit Öl bestreichen. Auf dem Feuer von beiden Seiten etwa 3 Minuten grillen. Vom Grill nehmen und mit China-Gewürzmischung oder Curry bestreuen. Nach Wunsch zu Fleisch oder Fisch reichen.