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4
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Apfel-Gewürz-Limonade

Apfel-Gewürz-Limonade

15 min, fertig in 30 min
Zeit:
192
kcal
Kalorien:
Health Score:
74 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
3 Zitronen
3 cm Ingwer
1 Handvoll Minze
½ Vanilleschote
2 Kardamomkapseln
1 Zimtstange
2 Pimentkörner
2 Sternanis
100 g Zucker
600 ml naturtrüber Apfelsaft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ApfelsaftZuckerMinzeIngwerZitroneVanilleschote
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Zubereitung
1.
Den Saft der Zitronen auspressen. Den Ingwer schälen und in feinste Scheiben schneiden. Die Minze abbrausen. Die Vanilleschote längs aufschneiden und den Kardamom anquetschen. Den Zitronensaft, Ingwer, Minze und die Gewürze mit dem Zucker und 200 ml Wasser erhitzen, nicht kochen lassen. Etwa 15 Minuten ziehen lassen und durch ein Sieb gießen. Auskühlen lassen.
2.
Mit dem kalten Apfelsaft aufgießen und die Limonade servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien192 kcal(9 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate44 g(29 %)
mehr
zugesetzter Zucker25 g(100 %)
mehr
Ballaststoffe0,8 g(3 %)
mehr
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