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Zutaten

für
8
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Apfel-Kiwieis

Apfel-Kiwieis

10 min, fertig in 4 h 10 min
Zeit:
76
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 Kiwis
2 grüne Äpfel z. B. Granny Smith
200 ml Apfelsaft
1 Limette Saft
3 EL Ahornsirup nach Geschmack mehr oder weniger
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ApfelsaftAhornsirupKiwiApfelLimette
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Zubereitung
1.
Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden. Die Äpfel waschen, vierteln, das Kernhaus herausschneiden und die Viertel in Stücke schneiden. Zusammen mit den Kiwis, dem Apfelsaft und dem Limettensaft fein pürieren und mit Ahornsirup nach Geschmack süßen. In kleine Eisbehälter (à ca. 100 ml Inhalt) füllen und mindestens 1 Stunde anfrieren lassen. Je einen Eisstiel einstecken und mindestens weitere 3 Stunden frieren lassen. Vorsichtig aus den Förmchen lösen und servieren.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien76 kcal(4 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate16 g(11 %)
mehr
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
mehr
Ballaststoffe2,5 g(8 %)
mehr
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