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Apfel-Möhren-Saft

Apfel-Möhren-Saft

nach Dr. Johanna Budwig
10 min
Zeit:
236
kcal
Kalorien:
Zutatenfür  
Zutaten
500 g Möhren
500 g Äpfel
1 EL Dr. Budwig Omega-3 Leinöl
1 Spritzer Zitronensaft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MöhreApfelZitronensaft
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Zubereitung
1.

Möhren und Äpfel waschen und zusammen entsaften.

2.

Leinöl und etwas Zitronensaft hinzugeben, um den Geschmack abzurunden.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien236 kcal(11 %)
mehr
Protein3 g(3 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate53 g(35 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe1,4 g(5 %)
mehr
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