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Apfel-Porridge

Apfel-Porridge
360
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
Jetzt bei Amazon kaufen100 ml Sojamilch
100 ml Wasser
Jetzt hier kaufen!1 Prise Zimt
1 Apfel
1 Orange
Hier kaufen!1 EL Rosinen
1 TL Honig
Haselnüsse hier kaufen.2 TL gehackte Haselnüsse
30 g Haferschrot
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Zubereitungsschritte

1

In einem beschichteten Topf den Haferschrot anrösten.
Die Sojamilch, das Wasser und den Zimt untermischen.
Den Porridge 8 Min. köcheln, dabei ab und zu umrühren.

2

Den Apfel waschen, vom Stielansatz und vom Kerngehäuse befreien. Den halben Apfel in feine Schnitze schneiden.
Die andere Hälfte schälen und grob raspeln. Die Orange auspressen.

3

Den geraspelten Apfel, die Rosinen und den Honig mit dem Porridge vermischen und kurz erhitzen.

4

Den Porridge in einem tiefen Teller anrichten, mit dem Orangensaft umgießen, mit den Apfelschnitzen garnieren und mit den gehackten Haselnüssen bestreuen.

Zusätzlicher Tipp

en.

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