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Apfel-Tee

Apfel-Tee

25 min
Zeit:
126
kcal
Kalorien:
Health Score:
75 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
3 EL grüner Tee (z. B. Gunpowder)
4 Stiele Zitronengras
40 g Ingwer
1 l Apfelsaft
3 EL Zucker
1 Limette
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ApfelsaftZuckerIngwerTeeZitronengrasLimette
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Zubereitung
1.
Zitronengras längs halbieren. Ingwer schälen und in Scheiben schneiden.
2.
Zitronengras und Ingwer mit Apfelsaft aufkochen. Vom Feuer nehmen und zugedeckt ca. 15 Min. ziehen lassen.
3.
1 l Wasser aufkochen lassen. 5 Min. abkühlen lassen, grünen Tee zugeben und 5 Min. ziehen lassen. Durch ein feines Sieb zum Apfelsaft gießen und Zucker unterrühren. Limette in Scheiben schneiden und diese halbieren. Auf Gläser verteilen und Punsch darüber gießen. Nach Belieben mit Zitronengras-Stängeln servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien126 kcal(6 %)
mehr
Protein0 g(0 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate29 g(19 %)
mehr
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
mehr
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
mehr
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