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8
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Apfelbowle

Apfelbowle

30 min
Zeit:
166
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
4 Äpfel
500 ml Apfelsaft
1 Bio Zitrone
1 Flasche Kinder- Sekt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SektApfelsaftApfelZitrone
Zubereitung
1.

Die Äpfel waschen, das Kerngehäuse entfernen. Die Äpfel in Würfel schneiden, in eine Glasschüssel geben. Die Zitrone halbieren. Eine Hälfte auspressen, mit dem Zitronensaft die Apfelwürfel beträufeln.

2.

Die andere Hälfte in dünne Scheiben schneiden und zu den Apfelwürfeln fügen. Den Apfelsaft darüber gießen und zugedeckt kalt stellen. Vor dem Servieren den gekühlten Kinder-Sekt zugießen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien166 kcal(8 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate26 g(17 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe2,1 g(7 %)
Ausgabe 02/24

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