Apfelgeheimnis

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Apfelgeheimnis
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Health Score:
8,3 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
Kalorien:
180
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Brennwert180 kcal(9 %)
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
4
Zutaten
Saft einer Zitronen
1 Scheibe
1
1
1
hartgekochtes Ei
1 EL
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
TomatenketchupZitroneTomateEi

Zubereitungsschritte

1.

Die Äpfel schälen, halbieren, vorsichtig aushöhlen und mit Zitronensaft beträufeln.

2.

Das Fleisch in feine Würfel schneiden, ebenso Tomate, Ei und Gurke.

3.

Ketchup mit Mayonnaise verrühren, alles untereinander mischen und den Salat in die ausgehöhlten Äpfel füllen. Die Äpfel kann man dann auch auf marinierten Salatblättern anrichten.