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Apfelsaft
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Health Score:
6,3 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
71
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien71 kcal(3 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate16 g(11 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,6 mg(5 %)
Vitamin K1,7 μg(3 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,4 mg(3 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure9 μg(3 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin1,4 μg(3 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C9 mg(9 %)
Kalium149 mg(4 %)
Calcium9 mg(1 %)
Magnesium8 mg(3 %)
Eisen0,4 mg(3 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure17 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt15 g

Zutaten

für
3
Zutaten
300 ml Apfelsaft
Saft einer Zitronen
1 EL Honig
2 Apfelscheiben für die Garnitur
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ApfelsaftHonigZitrone

Zubereitungsschritte

1.

Apfelsaft mit Honig und Zitronensaft verrühren und in hohe Gläser füllen. Zur Hälfte mit Eiswürfeln füllen.

2.

Mit kaltem Wasser auffüllen und mit einer Apfelscheibe garniert servieren.