0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Apfelsaft
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
8,3 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
488
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Flasche enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien488 kcal(23 %)
Protein3 g(3 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate115 g(77 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe16,1 g(54 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E3,9 mg(33 %)
Vitamin K48 μg(80 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin2,8 mg(23 %)
Vitamin B₆0,3 mg(21 %)
Folsäure40 μg(13 %)
Pantothensäure0,8 mg(13 %)
Biotin40 μg(89 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C96 mg(101 %)
Kalium952 mg(24 %)
Calcium40 mg(4 %)
Magnesium40 mg(13 %)
Eisen2 mg(13 %)
Jod6 μg(3 %)
Zink0,3 mg(4 %)
gesättigte Fettsäuren0,2 g
Harnsäure112 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt105 g

Zutaten

für
1
Zutaten
4 Äpfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Apfel

Zubereitungsschritte

1.

Äpfel waschen, zerkleinern.

2.

Im elektrischen Entsafter (Zentrifuge) entsaften.