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Auberginenwickel mit Kräuter-Frischkäse

Auberginenwickel mit Kräuter-Frischkäse

20 min, fertig in 35 min
Zeit:
580
kcal
Kalorien:
Health Score:
92 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 Auberginen
Salz
1 Stiel Salbei
6 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
500 g Frischkäse
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
FrischkäseOlivenölSalbeiAubergineSalzPfeffer
Zubereitung
1.
Die Auberginen waschen, die Enden entfernen und der Länge nach in dicke Scheiben schneiden. Die erste und letzte Scheibe jeweils anderweitig verwenden. Die Auberginenscheiben gut salzen und etwa 10 Minuten Wasser ziehen lassen. Den Salbei und Basilikum waschen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und fein hacken. Mit 4 EL Olivenöl vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Auberginenscheiben trocken tupfen und mit dem restlichen Öl bepinseln. Auf dem Grill 4-5 Minuten auf beiden Seiten grillen. Herunternehmen und mit dem Kräuteröl bestreichen. Den Frischkäse darauf verteilen und einrollen.
2.
Nach Belieben auf gemischtem Salat servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien580 kcal(28 %)
Protein16 g(16 %)
Fett55 g(47 %)
Kohlenhydrate7 g(5 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe2,1 g(7 %)
Ausgabe 02/24

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