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Austern mit Kräutersauce

Austern mit Kräutersauce

25 min, fertig in 31 min
Zeit:
388
kcal
Kalorien:
Health Score:
93 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 Handvoll Basilikum
1 Knoblauchzehe
30 g Pinienkerne
1 EL Zitronensaft
60 g frisch geriebener Parmesan
120 ml Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
Salz
24 Austern
Zubereitung
1.
Die Basilikumblätter abzupfen und die Knoblauchzehe schälen. Beides mit den Pinienkernen, dem Zitronensaft, 2 EL Parmesan und etwas Öl zu einer feinen Paste zerkleinern. Nach Bedarf die Ölmenge bis zur gewünschten Sämigkeit variieren. Mit Pfeffer und wenig Salz abschmecken.
2.
Die Austern waschen und öffnen. Das Wasser abgießen und das Austernfleisch mit dem Messer lösen (aber in der Muschelschale belassen). Das Pesto darüber verteilen und mit dem übrigen Käse bestreuen. Auf den heißen Grill legen und 5-6 Minuten garen bis der Käse beginnt zu schmelzen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien388 kcal(18 %)
Protein12 g(12 %)
Fett36 g(31 %)
Kohlenhydrate4 g(3 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,9 g(3 %)
Ausgabe 02/24

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