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Avocadocreme mit Crème Fraîche

Avocadocreme mit Crème Fraîche

5 min
Zeit:
643
kcal
Kalorien:
Health Score:
87 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
2 Avocados
2 EL Crème fraîche
1 TL Zitronensaft
2 Spritzer Worcestersauce
Salz
1 Prise Chilipulver
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Crème fraîcheZitronensaftAvocadoSalzChilipulver
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Zubereitung
1.
Die Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch zusammen mit der Crème fraîche fein pürieren. Mit Zitronensaft, Worcestersoße, Salz und Chili abschmecken. Dazu z. B. Gemüsesticks reichen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien643 kcal(31 %)
mehr
Protein7 g(7 %)
mehr
Fett61 g(53 %)
mehr
Kohlenhydrate19 g(13 %)
mehr
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
mehr
Ballaststoffe16,6 g(55 %)
mehr
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