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Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) mit Shrimpsspieß

Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) mit Shrimpsspieß

20 min
Zeit:
232
kcal
Kalorien:
Health Score:
74 / 100
Zutatenfür  
Für die Avocadocreme
1 ½ große Avocados reif
1 EL Mayonnaise light
1 TL grüne Currypaste
1 EL Crème légère
1 EL Zitronensaft
1 Prise Zucker
Salz
Pfeffer
Außerdem
4 Garnelen küchenfertig
1 EL Butterschmalz
4 Kirschtomaten
Salbei
Basilikum
4 Holzspieße
Zubereitung
1.

Die Avocado waschen, der Länge nach halbieren und den Kern herauslösen. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen. Das Fruchtfleisch grob zerkleinern und zusammen mit den restlichen Zutaten in eine Schüssel geben, mit dem Pürierstab fein zermusen. Die Avocadocreme abschmecken und in kleinen Tassen anrichten.

2.

Die Tomaten waschen und vierteln, auf die Guacamole geben. Basilikum waschen, trocken schütteln, dazugeben. Die Garnelen in Butterschmalz kurz braten, mit Salbei auf die Spieße stecken und quer auf die Tassen lagen, sofort servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien232 kcal(11 %)
Protein11 g(11 %)
Fett19 g(16 %)
Kohlenhydrate5 g(3 %)
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
Ballaststoffe3,4 g(11 %)
Ausgabe 02/24

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