Quiche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Flammkuchen

Pie

529 Quiche Rezepte

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Gemüsekuchen

(0)

30 Min.

110 Min.

2541 kcal

7,2

Torteletts mit Datteln und Räucherlachs

(0)

40 Min.

95 Min.

491 kcal

6,2

Kleine Quiches Lorraine

(0)

40 Min.

105 Min.

970 kcal

5,2

Kleine Spinat-Käsequiches

(0)

60 Min.

120 Min.

504 kcal

6,5

Sauerampfer-Quiche

(0)

75 Min.

Vegane Mangoldquiche

(0)

45 Min.

105 Min.

612 kcal

7,0

Vegane Gemüsetarte mit Pinienkernen

(0)

30 Min.

60 Min.

1553 kcal

7,9

Vegane Pfifferlingsquiche

(0)

45 Min.

95 Min.

391 kcal

7,3

Gemüsequiche mit Speck

(0)

60 Min.

140 Min.

4386 kcal

6,9

Spinat-Quiche

(0)

40 Min.

90 Min.

4042 kcal

7,9

Spinat-Törtchen

(0)

50 Min.

120 Min.

415 kcal

7,4

Spargeltarte

(0)

105 Min.

989 kcal

8,1

Mürbe Nudel-Tomaten-Törtchen

(0)

35 Min.

75 Min.

416 kcal

6,7

Quiche mit Hähnchen und Champignons

(0)

50 Min.

160 Min.

3164 kcal

6,8

Lauchkuchen mit Nüssen

(0)

50 Min.

125 Min.

3340 kcal

6,0

Spargel-Weißkohl-Quiche mit Nüssen

(0)

60 Min.

185 Min.

Mini-Quiches mit Erbsen

(0)

35 Min.

70 Min.

300 kcal

7,3

Kirschtomatentarte

(0)

40 Min.

105 Min.

Quiche mit Shrimps und Mangold

(0)

45 Min.

130 Min.

1741 kcal

8,7

Spinattarteletts mit Pinienkernen

(0)

25 Min.

50 Min.

603 kcal

8,1

Wildspargel-Quiches

(0)

50 Min.

110 Min.

341 kcal

7,1

Spargelkuchen mit Speck

(0)

50 Min.

135 Min.

4524 kcal

6,4

Zwiebel-Tarte

(0)

45 Min.

140 Min.

974 kcal

5,9

Tomaten-Tarte tatin

(0)

25 Min.

65 Min.

2176 kcal

7,6

Ziegenfrischkäsetarte mit Nektarinen

(0)

40 Min.

110 Min.

3089 kcal

6,8

Spargel-Tomaten-Tarteletts

(0)

30 Min.

120 Min.

157 kcal

9,0

Quiche mit Polenta, Zwiebeln, Kirschtomaten und Gorgonzola

(0)

20 Min.

40 Min.

474 kcal

7,9

Kürbistarte mit Tomaten und Zwiebeln

(0)

20 Min.

50 Min.

1742 kcal

8,3

Pikanter Kräuter-Käsekuchen

(0)

45 Min.

420 Min.

Tomatenkuchen

(0)

35 Min.

100 Min.

3064 kcal

7,5

Käse-Feigen-Quiche

(0)

25 Min.

65 Min.

2842 kcal

7,1

Schweinefilet im Pfannkuchenmantel

(0)

35 Min.

60 Min.

441 kcal

6,4

Kleine Lauchtörtchen mit Zwiebelkonfitüre

(0)

60 Min.

1940 Min.

1116 kcal

6,1

Kleine Spinat-Käse-Quiches

(0)

60 Min.

125 Min.

238 kcal

7,4

Topinambur-Pizzette

(0)

45 Min.

120 Min.

115 kcal

8,6

Kleine Gemüsequiches

(0)

35 Min.

60 Min.

273 kcal

8,2

Spargelquiche

(0)

25 Min.

70 Min.

3691 kcal

7,9

Käse-Kürbis-Tarteletts

(0)

45 Min.

105 Min.

Kleine Tomaten-Quiches

(0)

30 Min.

90 Min.

Pikanter Kürbiskuchen

(0)

60 Min.

180 Min.

Kleine Tarteletts mit Staudensellerie und Schalotten

(0)

50 Min.

105 Min.

503 kcal

7,2

Kleine Champignonquiche

(0)

60 Min.

215 Min.

Pikante Blätterteig-Tarte

(0)

30 Min.

50 Min.

597 kcal

8,7

Tarte mit Oliven und Parmesan

(0)

35 Min.

135 Min.

1799 kcal

8,3

Mini-Salakis-Quiche

mit Salakis Light

(0)

20 Min.

50 Min.

530 kcal

6,7

Salziger Rahmkuchen

(0)

15 Min.

120 Min.

397 kcal

6,9

Smarte Resteküche

Spinat-Zucchini-Quiche

(0)

60 Min.

90 Min.

246 kcal

8,7

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

8,6

Unsere herzhaften Quiche-Rezepte bringen französische Lebensart in Ihre Küche. Der Klassiker unter den Quiche-Rezepten ist die Quiche Lorraine mit Speck und Zwiebeln. Charakteristisch für eine Quiche sind ihr Boden aus Mürbeteig und die Eiermilch, mit der die unterschiedlichsten Zutaten übergossen werden. Bei uns finden Sie ausschließlich gesunde Rezeptideen für köstliches Quichegerichte. Wie wäre es zum Beispiel mit der pikanten Erbsen-Bohnen-Schecke oder einer edelen Spargel-Lachs-Quiche . Eine Quiche schmeckt warm oder kalt und eignet sie sich daher hervorragend zum Mitnehmen für die Mittagspause.