Tempurateig Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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18 Tempurateig Rezepte von EAT SMARTER

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Frittierte Essblüten Rezept

Gute-Laune-Rezept

Frittierte Essblüten

25 Min.

25 Min.

258 kcal

Apfel-Avocado-Suppe mit Austernpilz-Tempura Rezept

Apfel-Avocado-Suppe mit Austernpilz-Tempura

30 Min.

30 Min.

365 kcal

Frittierter Tofu mit Daikon Rezept

Frittierter Tofu mit Daikon

25 Min.

160 Min.

615 kcal

Frittiertes Thunfisch-Maki Rezept

Frittiertes Thunfisch-Maki

45 Min.

45 Min.

132 kcal

Seeteufel in Mandelteig frittiert (Tempura) mit Apfelchutney Rezept

Seeteufel in Mandelteig frittiert (Tempura) mit Apfelchutney

30 Min.

90 Min.

559 kcal

Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat Rezept

Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat

50 Min.

50 Min.

430 kcal

Lammkotelett mit Zucchiniblüten in Tempurateig Rezept

Lammkotelett mit Zucchiniblüten in Tempurateig

60 Min.

60 Min.

Salbeiblätter im Backteig Rezept

Salbeiblätter im Backteig

30 Min.

50 Min.

249 kcal

Frittierter Spargel Rezept

Frittierter Spargel

25 Min.

25 Min.

238 kcal

Hähnchen-Tempura mit Auberginen Rezept

Hähnchen-Tempura mit Auberginen

40 Min.

40 Min.

3626 kcal

Blumenkohl-Tempura Rezept

Blumenkohl-Tempura

30 Min.

30 Min.

438 kcal

Thunfisch im Spinat-Tempuramantel frittiert Rezept

Thunfisch im Spinat-Tempuramantel frittiert

35 Min.

35 Min.

602 kcal

Hackfleisch-Tempura mit Salsa Rezept

Hackfleisch-Tempura mit Salsa

40 Min.

70 Min.

157 kcal

Tempura mit Bärlauch Rezept

Tempura mit Bärlauch

10 Min.

20 Min.

286 kcal

Tempura mit Spinat Rezept

Tempura mit Spinat

25 Min.

40 Min.

248 kcal

Meeresfrüchte-Tempura Rezept

Meeresfrüchte-Tempura

25 Min.

40 Min.

436 kcal

Bunt gemischtes Tempura Rezept

Bunt gemischtes Tempura

35 Min.

50 Min.

Gemüse-Tempura Rezept

Gemüse-Tempura

50 Min.

50 Min.

248 kcal

Wenn Sie gerne Sushi essen oder generell ein Fan der japanischen Küche sind, sind Ihnen bestimmt schon mal Gerichte mit Tempurateig über den Weg gelaufen. Zugegeben, kalorientechnisch gesehen, ist Tempura eine kleine Sünde. Doch da die japanische Küche ohnehin auf kleine Portionen setzt, sollten Sie kein schlechtes Gewissen haben. Genießen Sie Tempura beispielsweise ganz klassisch wie in unserem Meeresfrüchte-Tempura oder frittieren Sie kleine Austernpilze als knusprige Einlage in einer Apfel-Avocado-Suppe!EAT SMARTER wünscht guten Appetit!