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Bagel mit Frischkäse und Räucherlachs

Bagel mit Frischkäse und Räucherlachs

10 min
Zeit:
884
kcal
Kalorien:
Health Score:
74 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 Bagels
100 g Frischkäse
2 TL Kapernäpfel
½ Zwiebel
4 Scheiben Lachs
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LachsFrischkäseZwiebelSalzPfeffer
Zubereitung
1.

Bagels oben etwas gerade schneiden und im heißen Backofen anrösten. Zwiebel schälen, und in feine Ringe schneiden oder hobeln.

2.

Bagel mit Frischkäse bestreichen, mit Lachs belegen und mit Kapern und Zwiebelringen bestreuen, leicht salzen und pfeffern.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien884 kcal(42 %)
Protein72 g(73 %)
Fett50 g(43 %)
Kohlenhydrate36 g(24 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe2,5 g(8 %)
Ausgabe 02/24

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