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Baguette mit Brie, Kochschinken und Sprossen

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Baguette mit Brie, Kochschinken und Sprossen
317
kcal
Brennwert

Baguette mit Brie, Kochschinken und Sprossen - Würzig und gut belegt: knuspriges Baguette.

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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett15 g
gesättigte Fettsäuren8,3 g
Eiweiß / Protein20 g
Ballaststoffe1,7 g
zugesetzter Zucker5 g
Kalorien317
Kohlenhydrate/g26
BE2
Cholesterin/mg59
Harnsäure/mg60
Vitamin A/mg0,2
Vitamin D/μg0,3
Vitamin E/mg0,8
Vitamin B₁/mg0,3
Vitamin B₂/mg0,3
Niacin/mg7,1
Vitamin B₆/mg0,3
Folsäure/μg50
Pantothensäure/mg0,6
Biotin/μg3,7
Vitamin B₁₂/μg0,9
Vitamin C/mg17
Kalium/mg274
Kalzium/mg133
Magnesium/mg34
Eisen/mg1,8
Jod/μg11
Zink/mg1,9
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4 TL
4 TL
körniger Senf (20 g)
4 Blätter
40 g
Sprossen (z. B. Radieschensprossen)
150 g
1
8 Scheiben
Kochschinken (160 g)
Einkaufsliste drucken

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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/5

Honig und Senf verrühren.

Schritt 2/5

Salatblätter waschen und trockenschütteln. Sprossen waschen und gut abtropfen lassen.

Schritt 3/5

Käse in Scheiben schneiden.

Schritt 4/5

Baguette in 4 Stücke schneiden, waagerecht halbieren und mit Honig-Senf-Creme bestreichen.

Schritt 5/5

Mit Salat, Schinken, Sprossen und Käse belegen, zusammenklappen und servieren.

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