Bananen-Avocado-Aufstrich

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Bananen-Avocado-Aufstrich
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Health Score:
9,9 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung

Zutaten

für
1
Zutaten
1
reife Avocado
1 EL
reife Chiquita Bananen
2 EL
2 EL
grobgehackte Walnusskerne
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WalnusskernWeizenkeimZitronensaftAvocadoBanane
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Die Avocado schälen, halbieren und den Kern entfernen, dann das Fruchtfleisch pürieren. Mit dem Zitronensaft und der pürierten Banane verrühren.

2.

Nun die Weizenkeime und Walnüsse untermischen. Die Paste auf 4 Scheiben geröstetes Vollkorn-Toastbrot streichen und servieren.