EAT SMARTER Abnehmkurs | Für kurze Zeit im Sommerangebot! Unser Onlinekurs für 69 Euro anstatt 99 Euro.
mehr

Bananen-Kokos-Shake mit Ananas

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Bananen-Kokos-Shake mit Ananas
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
6,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
1 Banane
100 g Ananasfruchtfleisch
150 ml Kokosmilch
400 ml Milch
1 TL Cappuccino-Instant-Pulver
einige Eiswürfel
Garnitur
frische Ananas und Kokosnuss
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchKokosmilchAnanasfruchtfleischBananeAnanas

Zubereitungsschritte

1.

Banane pellen und in Stücke schneiden. Ananasfruchtfleisch klein schneiden. Banane, Ananas, Kokosmilch, Milch und Cappuccinopulver mit einigen Eiswürfeln in einen Mixer geben und gut durchmixen.

2.

Milchshake durch ein Sieb in Gläser gießen und mit Ananas und Kokosnuss garniert servieren.

 
Im Rezept sollte noch stehen, dass sich frische ananas nicht dafür eignet. Milch und frische ananas = bitter
Kooperationspartner
Live-Smarter-Blog
Die TK ist mit rund 10,3 Millionen Versicherten die größte Krankenkasse Deutschlands. Hier gehts zum Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse.
zum Blog
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Das große Darm-Special
Erfahren Sie hier, wie wichtig der Darm für das Immunsystem ist, wie Sie die Darmbarriere stärken und was bei einer Reizdarmsymptomatik helfen kann.
zur Partnerseite