Bedroom Farce

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Health Score:
4,3 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
569
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien569 kcal(27 %)
Protein10 g(10 %)
Fett24 g(21 %)
Kohlenhydrate34 g(23 %)
zugesetzter Zucker25 g(100 %)
Ballaststoffe0,6 g(2 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0,3 μg(2 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin K2,7 μg(5 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,5 mg(45 %)
Niacin2,7 mg(23 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure21 μg(7 %)
Pantothensäure1,1 mg(18 %)
Biotin8,9 μg(20 %)
Vitamin B₁₂1,1 μg(37 %)
Vitamin C3 mg(3 %)
Kalium471 mg(12 %)
Calcium335 mg(34 %)
Magnesium53 mg(18 %)
Eisen0,8 mg(5 %)
Jod24 μg(12 %)
Zink1,7 mg(21 %)
gesättigte Fettsäuren14,7 g
Harnsäure27 mg
Cholesterin29 mg
Zucker gesamt34 g(136 %)
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
1
Zutaten
180 ml
40 g
dunkle Schokolade
10 ml
30 ml
2 TL
1 EL
geschlagene Schlagsahne
1 TL
frisch geraspelte Schokolade
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchSchokoladeSchlagsahneSchokolade

Zubereitungsschritte

1.

Die Milch in einem Topf zum Kochen bringen, vom Herd ziehen, die Schokolade hacken, zu der Milch geben und auflösen.

2.

DDen Bourbon, Rum und Galliano in ein Glas geben, die heiße Schokolade darüber gießen und mit einem Barlöffel verrühren.

3.

Die geschlagene Sahne darauf geben und mit geraspelter Schokolade bestreut servieren.

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