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Beeren-Drinks

Beeren-Drinks

5 min
Zeit:
122
kcal
Kalorien:
Health Score:
75 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
4 schöne Erdbeeren
Zitronen (Saft)
4 EL Cassis
2 EL flüssiger Honig
eisgekühltes Mineralwasser
Außerdem
Eiswürfel
2 Spieße mit Blaubeeren
Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HonigErdbeereZitroneMineralwasserBlaubeerenMinze
Zubereitung
1.
Erdbeeren waschen und klein schneiden.
2.
Honig mit Zitronensaft ca. 300 ml Mineralwasser verrühren. Je 2 EL Cassis auf Gläser verteilen, Eiswürfel und Erdbeeren zugeben und mit dem angerührtem Mineralwasser aufgießen.
3.
Mit Minzeblättchen und Heidelbeerspießen dekorieren und die Drinks sofort servieren.
Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien122 kcal(6 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate20 g(13 %)
zugesetzter Zucker18 g(72 %)
Ballaststoffe0,8 g(3 %)
Ausgabe 02/24

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