Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
Pinterest

Biersuppe mit Breze

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Biersuppe mit Breze
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
35 min
Zubereitung
Kalorien:
136
kcal
Brennwert
Health Score
Health Score
6 / 10
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien136 kcal(6 %)
Protein4,65 g(5 %)
Fett5,92 g(5 %)
Kohlenhydrate12,56 g(8 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe1,27 g(4 %)
Vitamin A50,89 mg(6.361 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,19 mg(2 %)
Vitamin B₁0,05 mg(5 %)
Vitamin B₂0,05 mg(5 %)
Niacin0,81 mg(7 %)
Vitamin B₆0,12 mg(10 %)
Folsäure23,2 μg(8 %)
Pantothensäure0,14 mg(2 %)
Biotin2,63 μg(6 %)
Vitamin B₁₂0,02 μg(1 %)
Vitamin C7,11 mg(7 %)
Kalium134,82 mg(3 %)
Calcium22,27 mg(2 %)
Magnesium12,27 mg(4 %)
Eisen0,4 mg(3 %)
Jod1,5 μg(1 %)
Zink0,17 mg(2 %)
gesättigte Fettsäuren3,63 g
Cholesterin15,26 mg
Rezeptautor: EAT SMARTER
0
Drucken
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
2
2 EL
2
Brezeln oder Laugenstange
250 ml
750 ml
Pfeffer aus der Mühle
2 EL
Schnittlauchröllchen frisch geschnitten
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Eine Zwiebel fein hacken, die andere in dünne Ringe schneiden. Kleingehackte Zwiebel in 1 EL Butter glasig schwitzen, Brezen in Scheiben schneiden und hinzufügen und kurz mitbraten lassen, mit dem Bier ablöschen, Brühe angiessen und die Suppe ca. 20 Min. köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Schritt 2/2
Die Zwiebelringe in restlicher Butter knusprig anbraten und mit dem Schnittlauch zum Servieren über die Suppe streuen.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Vakuumierfolie Rollen ACTOPP Vakuumierbeutel Vakuumrollen 28cm x 500cm 2 Rollen Profi Folienbeutel Folienrollen Kochfest für alle Vakuumiergeräte Sous Vide Mikrowellen geeignet
VON AMAZON
14,44 €
Läuft ab in:
SONGMICS Schuhregal mit 10-Fächer, Regalsystem aus Metalldraht, Aufbewahrungssystem, DIY Schrank, für Schlafzimmer, Flur, Organizer für Kleidung, Schuhe, Spielzeug, Weiß LPL25W
VON AMAZON
33,99 €
Läuft ab in:
Aigostar Romeo 30HIP - Wasserkocher 1100 Watt, 1 Liter Kompaktkessel, Abschaltautomatik mit Trockenschutz, BPA-frei, Braun. EINWEGVERPACKUNG
VON AMAZON
11,04 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages