Biskuitrolle mit fruchtiger Cremefüllung
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Health Score:
5,6 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
50 min
Zubereitung
Kalorien:
318
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Stücke enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 318 kcal | (15 %) | mehr | |
| Protein | 6 g | (6 %) | mehr | |
| Fett | 20 g | (17 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 29 g | (19 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 13 g | (52 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 1,6 g | (5 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 0,3 mg | (38 %) | ||
| Vitamin D | 1,3 μg | (7 %) | mehr | |
| Vitamin E | 1,2 mg | (10 %) | ||
| Vitamin K | 4,4 μg | (7 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0,1 mg | (10 %) | ||
| Vitamin B₂ | 0,2 mg | (18 %) | ||
| Niacin | 1,9 mg | (16 %) | ||
| Vitamin B₆ | 0,1 mg | (7 %) | ||
| Folsäure | 40 μg | (13 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 0,8 mg | (13 %) | ||
| Biotin | 10,4 μg | (23 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 0,6 μg | (20 %) | mehr | |
| Vitamin C | 23 mg | (24 %) | ||
| Kalium | 227 mg | (6 %) | mehr | |
| Calcium | 68 mg | (7 %) | mehr | |
| Magnesium | 19 mg | (6 %) | mehr | |
| Eisen | 1,2 mg | (8 %) | mehr | |
| Jod | 5 μg | (3 %) | mehr | |
| Zink | 0,8 mg | (10 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 10,5 g | |||
| Harnsäure | 17 mg | |||
| Cholesterin | 167 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 20 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor
Zutaten
für
12
- Für den Teig
- 4 Eier
- 1 Prise Salz
- 60 g Zucker
- 2 Eigelbe
- 125 g Mehl
- ½ TL Backpulver
- 1 Päckchen Vanillezucker
- Für die Füllung
- ½ Zitrone Saft und abgeriebene Schale
- 400 g Erdbeeren
- 2 Nektarinen
- 75 g Puderzucker
- 600 g Schlagsahne
- 2 Päckchen Sahnesteif
- Puderzucker zum Bestäuben
- Zitronenschale Ca. 1 EL feine Streifen
- 1 EL Pistazien
Zubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Eier trennen. Eiweiße mit Salz steif schlagen.
2.
Eigelbe und Zucker cremig rühren. Mehl mit Backpulver und Vanillezucker mischen und unterrühren, dann den Eischnee unterheben.
3.
Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben, und ca. 1 cm dick glatt verstreichen.
4.
Im vorgeheizten Backofen (200°) ca. 8-10 Minuten hell backen, herausnehmen und auf ein feuchtes Küchentuch stürzen, Backpapier abziehen und die Teigplatte mit dem Tuch aufrollen. Erkalten lassen.
5.
Erdbeeren waschen, putzen, verlesen, trocken tupfen und klein schneiden. Nektarinen mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, halbieren, Steine entfernen und ebenfalls klein schneiden. Erdbeeren und Nektarinen mit dem Zitronensaft, -schale und dem Puderzucker mischen.
6.
Sahne mit Sahnesteif steif schlagen. Ca. 1/4 von der Sahne beiseite stellen, restliche Sahne unter die Erdbeer-Nektarinen-Mischen heben.
7.
Biskuitrolle zu einer Platte entrollen, mit der Erdbeer-Nektarinen-Sahne bestreichen, dabei einen Rand frei lassen und mit Hilfe des Küchentuchs wieder aufrollen. Auf eine Platte gleiten lassen, und mit Puderzucker bestäuben.
8.
Restliche Sahne in einen Spritzbeutel mit großer Sterntülle füllen, dicke Tupfer auf die Biskuitroulade spritzen und mit Zitronenzesten und Pistazien bestreuen.
Rezeptideen zum Abnehmen
