EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Blattsalat mit Käse

Blattsalat mit Käse

15 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
100 g Borretsch möglichst mit Blüten
1 Bund Löwenzahn
1 kleiner Eichblattsalat
½ Eisbergsalat
100 g Brunnenkresse
50 g Kapuzinerkresse mit Blüten
2 EL Dickmilch
1 EL Schlagsahne
2 EL Obstessig
2 Öl
Salz Pfeffer
½ Bund Schnittlauch
100 g Schafskäse
Zubereitung
1.
Die Blüten von Borretsch und Kapuzinerkresse abpflücken und bei Seite legen.
2.
Die Salate waschen, trocken schütteln, putzen und in mundgerechte Stück zerpflücken. Schafskäse in kleine Würfel schneiden.
3.
Dickmilch, Sahne, Essig und Öl in einer Schüssel verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Schnittlauch waschen und trockenschütteln. Anschließend in Röllchen schneiden und mit dem Schafskäse in die Salatsauce rühren. Den Salat dazugeben und vermischen. Mit den Blüten bestreuen und servieren.
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.