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Blattsalate mit Kartoffeldressing

Blattsalate mit Kartoffeldressing
82
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
80 g Kartoffeln
einige Kümmelsamen
50 g Feldsalat
1 Kopf Radicchio
Eisbergsalat
150 g Joghurt (0,1 % Fett)
Jetzt online kaufen!2 EL kalt gepresstes Walnussöl
1 TL mittelscharfer Senf
2 EL Obstessig
Jetzt hier kaufen!geriebene Muskatnuss
1 Zweig Zitronenmelisse
1 Bund Schnittlauch
2 Knoblauchzehen
4 Radieschen
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Zubereitungsschritte

1

Die Kartoffel waschen und mit etwas Kümmel und wenig Wasser garen. Den Feldsalat putzen und gut waschen, den Radicchio- und den Eisbergsalat in mundgerechte Stücke schneiden, waschen und mit dem Feldsalat trockenschleudern

Wie Sie Feldsalat richtig putzen, waschen und trockenschleudern
2

Den Joghurt mit dem Walnußöl, dem Senf und dem Essig verrühren und mit wenig Meersalz, Pfeffer und einer kleinen Prise Muskatnuss abschmecken. Die Blättchen der Zitronenmelisse abzupfen, fein schneiden, den Schnittlauch in Ringe schneiden, den Knoblauch schälen und fein hacken.

Knoblauch richtig vorbereiten
3

Die inzwischen gegarte Kartoffel schälen, mit einer Gabel zerdrücken und auskühlen lassen. Die Kräuter, den Knoblauch und die Kartoffelmasse unter die Joghurtcreme mischen und die frischen Salatblätter vorsichtig unterheben. Den Salat anrichten und mit Radieschenscheiben
garnieren.

Wie Sie Kartoffeln richtig schälen und waschen

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