Blaubeer-Shake

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Blaubeer-Shake
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Health Score:
8,6 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
150 g Blaubeeren
100 g Joghurt
200 ml kalte Milch
1 TL Honig
1 Msp. Ingwer
Zimt je 1 Msp.
Kardamom je 1 Msp.
Zum Garnieren
Minze
Blaubeeren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchBlaubeerenJoghurtHonigIngwerZimt

Zubereitungsschritte

1.

Blaubeeren, Joghurt, Milch, Honig und Gewürze im Mixer gut durchmixen, abschmecken.

2.

In Gläser füllen und mit einigen frischen Blaubeeren und Minze garniert sofort servieren.