EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Zutatenfür
- Zutaten
- 250 g Heidelbeeren
- 1 Banane
- 100 g Frischkäse
- 1 Orange Saft
- 2 EL Vanillezucker
- 250 ml Milch
Zubereitung
1.
Die Beeren abbrausen, verlesen und gut abtropfen lassen. Einige zum Garnieren beiseitelegen. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Zusammen mit den Beeren, dem Frischkäse, dem Orangensaft, dem Vanillezucker und ein wenig Milch im Mixer fein pürieren. Dabei die übrige Milch einfließen lassen bis die gewünschte, cremige Konsistenz erreicht ist.
2.
Den Smoothie in kleine Gläser füllen und mit den übrigen Heidelbeeren garniert servieren.
Ausgabe 02/24