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Blue Cobra
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Health Score:
3,5 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
247
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien247 kcal(12 %)
Protein1 g(1 %)
Fett3 g(3 %)
Kohlenhydrate29 g(19 %)
zugesetzter Zucker18 g(72 %)
Ballaststoffe2,2 g(7 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin K0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,5 mg(4 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure23 μg(8 %)
Pantothensäure0,3 mg(5 %)
Biotin2,3 μg(5 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C46 mg(48 %)
Kalium212 mg(5 %)
Calcium67 mg(7 %)
Magnesium19 mg(6 %)
Eisen0,9 mg(6 %)
Jod20 μg(10 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren1 g
Harnsäure21 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt29 g

Zutaten

für
2
Zutaten
100 ml
200 ml
20 ml
40 ml
20 ml
1
4
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SektOrangeCocktailkirsche

Zubereitungsschritte

1.

Die ganze Orange spiralförmig schälen und die Schale mit Eiswürfeln in zwei Longdrinkgläser geben.

2.

Blue Curacao, Malibu in Kirschwasser in die Gläser Geben und mit Sekt begießen.

3.

Kurz warten, bis sich der Schaum gesenkt hat und vorsichtig mit Ginger Ale auffüllen. Mit Kirschen garniert servieren.