Blue Curacao-Cocktail

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Blue Curacao-Cocktail
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
622
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Person enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien622 kcal(30 %)
Protein4,89 g(5 %)
Fett1,09 g(1 %)
Kohlenhydrate135,64 g(90 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe12,67 g(42 %)
Vitamin A55,03 mg(6.879 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,18 mg(2 %)
Vitamin B₁0,72 mg(72 %)
Vitamin B₂0,29 mg(26 %)
Niacin5,28 mg(44 %)
Vitamin B₆1,01 mg(72 %)
Folsäure162,9 μg(54 %)
Pantothensäure1,93 mg(32 %)
Biotin2,72 μg(6 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C435,63 mg(459 %)
Kalium1.071,75 mg(27 %)
Calcium130,35 mg(13 %)
Magnesium109,45 mg(36 %)
Eisen2,73 mg(18 %)
Zink1,1 mg(14 %)
gesättigte Fettsäuren0,08 g
Cholesterin0 mg
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
1
Zum Garnieren
1 Stück
Zutaten
40 ml
weißer Rum
60 ml
20 ml
4
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Ananas

Zubereitungsschritte

1.
Die Eiswürfel in ein Longdrinkglas geben, Rum und Ananassaft darüber gießen, einen Barlöffel in Glas halten und den Curacao vorsichtig über den Löffelrücken ins Glas gießen, nicht untermischen.
2.
Das Ananasstück an den Glasrand stecken und servieren.
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