Blue Hawaiian

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Blue Hawaiian
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Health Score:
3,3 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
215
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien215 kcal(10 %)
Protein1 g(1 %)
Fett10 g(9 %)
Kohlenhydrate9 g(6 %)
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
Ballaststoffe0,9 g(3 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0,2 μg(1 %)
Vitamin E0,2 mg(2 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,3 mg(3 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure4 μg(1 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin1,9 μg(4 %)
Vitamin B₁₂0,1 μg(3 %)
Vitamin C3 mg(3 %)
Kalium83 mg(2 %)
Calcium22 mg(2 %)
Magnesium9 mg(3 %)
Eisen0,3 mg(2 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren7 g
Harnsäure4 mg
Cholesterin17 mg
Zucker gesamt9 g

Zutaten

für
1
Zutaten
20 ml Cachaca
20 ml Blue Curacao
20 ml Schlagsahne
20 ml Ananassaft
20 ml Kokoscreme
gestoßenes Eis
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchlagsahneKokoscreme

Zubereitungsschritte

1.
Cachaca, Curacao, Sahne, Ananassaft und Cream of Coconut in einen Mixer geben und diesen solange laufen lassen, bis alles gut vermischt ist und sich Schaum gebildet hat.
2.
Etwas gestoßenes Eis in ein Glas und die Cocktailmischung darüber gießen.
3.
Den Glasrand nach Belieben mit Fruchtstückchen garnieren.
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