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Bowle mit Melonenbällchen

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Bowle mit Melonenbällchen

Bowle mit Melonenbällchen - Frischer und leckerer Sommerdrink.

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Health Score:
2,9 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
Kalorien:
196
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien196 kcal(9 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate19 g(13 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe0,5 g(2 %)
Vitamin A0,4 mg(50 %)
Vitamin D4,1 μg(21 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,7 mg(6 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure18 μg(6 %)
Pantothensäure0,9 mg(15 %)
Biotin5 μg(11 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C20 mg(21 %)
Kalium327 mg(8 %)
Calcium22 mg(2 %)
Magnesium23 mg(8 %)
Eisen1 mg(7 %)
Jod42 μg(21 %)
Zink0,3 mg(4 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure23 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt17 g

Zutaten

für
4
Zutaten
400 g Melonenfruchtfleisch (z. B. Charentais-, Galia-, Zucker- und Wassermelone)
4 EL Pfirsichlikör
200 ml trockener Weißwein
400 ml Sekt (eisgekühlt)
außerdem:
6 Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MelonenfruchtfleischSektWeißwein

Zubereitungsschritte

1.

Aus dem Melonenfruchtfleisch mit einem Kugelausstecher Kugeln ausstechen.

2.

Melonenkugeln auf 4 Gläser verteilen.

3.

Likör mit Eiswürfeln und Weißwein im Shaker gut schütteln und auf die Gläser verteilen. Mit eisgekühltem Sekt auffüllen.

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