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Bratwürstchen-Sandwich

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Bratwürstchen-Sandwich
102
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett4,78 g
gesättigte Fettsäuren2,16 g
Eiweiß / Protein2,98 g
Ballaststoffe0,1 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien102
1 Person enthält
Brennwert102
Eiweiß/Protein/g2,98
Fett/g4,78
gesättigte Fettsäuren/g2,16
Kohlenhydrate/g12,06
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0,1
Cholesterin/mg9,7
Vitamin A/mg17,88
Vitamin D/μg0,05
Vitamin E/mg0,08
Vitamin B₁/mg0,03
Vitamin B₂/mg0,01
Niacin/mg0,4
Vitamin B₆/mg0,02
Folsäure/μg1
Pantothensäure/mg0,04
Vitamin B₁₂/μg0,03
Vitamin C/mg3,09
Kalium/mg23,54
Kalzium/mg2,05
Magnesium/mg1,46
Eisen/mg0,78
Jod/μg0,04
Zink/mg0,13

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Person
2
1 TL
1
2 EL
fein geschnittene bunte Paprikaschote
½
1 TL
Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Das Baguettebrötchen halbieren und auf der Schnittseite in einer Pfanne anrösten.
Schritt 2/4
Bratwürstchen in 1 TL heisser Butter goldbraun rundum anbraten.
Schritt 3/4
Paprika und Zwiebel in restlicher Butter einige Min. anschwitzen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 4/4
Die Würstchen in das Baguettebrötchen mit dem Gemüse anrichten.

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