0
Drucken
0

Brokkoli mit Knoblauch

Brokkoli mit Knoblauch
15 min
Zubereitung
25 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
Ghee bei Amazon kaufen1 TL Ghee
4 Knoblauchzehen gehackt
2 EL Wasser
300 g Brokkoli (Röschen und geschälte Stängel)
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Ghee in einem Topf oder einer hohen Pfanne erhitzen und darin auf mittlerer Flamme 4 Knoblauchzehen sautieren (besondere Form des Kurzbratens), bis sie hellbraun sind.

2

Unter Rühren Wasser und Brokkoli hinzufügen und solange kochen, bis der Brokkoli gar ist. Falls nötig etwas Wasser hinzufügen.

Das Gericht heiß oder gekühlt servieren.

Zusätzlicher Tipp

Mit etwas Sahne und auf Spaghetti verteilt, ergibt sich eine superschnelle Spezialität.

Top-Deals des Tages

Nackenschmerzen, Migräne, Stress und Schlaflosigkeit! Orthopädisches Kopfkissen 40 x 80 x H 12 cm, Nackenstützkissen, Druckausgleichender Visco-Gelschaum.
VON AMAZON
38,24 €
Läuft ab in:
Molecule Silikon Grillen Handschuhe
VON AMAZON
14,44 €
Läuft ab in:
Molecule Silikon Grillen Handschuhe
VON AMAZON
14,44 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages