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Brokkoli-Möhren-Salat

Brokkoli-Möhren-Salat
160
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
SALAT
Brokkoli
Salzwasser
Möhren
2 Zitronen
SAUCE
Olivenöl bei Amazon bestellen4 EL Olivenöl
1 rote,getrocknete Pfefferschote
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Petersilienblatt zum Garnieren
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Zubereitungsschritte

1

Brokkoli putzen und in Röschen teilen. Strunk schälen und in 1 Zentimeter dicke Scheiben schneiden. Zuerst den Strunk im siedenden Salzwasser ca. 4 Minuten garen. Röschen zufügen und zusammen weitere 4 Minuten kochen. Herausnehmen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.

Wie Sie Brokkoli am besten putzen und zerkleinern
2

Möhren schälen und mit dem Sparschäler in dünne Streifen schneiden. In Eiswasser legen.

3

Zitronen wie einen Apfel schälen. Die Schnitze zwischen den Trennhäuten herausschneiden. Dabei den Saft für die Sauce auffangen.

4

Für die Sauce Zitronensaft, Öl, zerkrümelte Pfefferschote, Salz und Pfeffer aus der Mühle verrühren.

5

Brokkoli, Möhren und Zitronenfilets vermischen. Sauce darüber verteilen. Mit den Petersilienblättchen garnieren.

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