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Brot mit Frischäse, Kresse und Radieschen

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Brot mit Frischäse, Kresse und Radieschen
154
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett9,4 g
gesättigte Fettsäuren5,07 g
Eiweiß / Protein3,79 g
Ballaststoffe0,59 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien154
1 Portion enthält
Brennwert154
Eiweiß/Protein/g3,79
Fett/g9,4
gesättigte Fettsäuren/g5,07
Kohlenhydrate/g13,15
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0,59
Cholesterin/mg25,25
Vitamin A/mg78,51
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,21
Vitamin B₁/mg0,07
Vitamin B₂/mg0,11
Niacin/mg1,04
Vitamin B₆/mg0,04
Folsäure/μg23,63
Pantothensäure/mg0,19
Biotin/μg0,4
Vitamin B₁₂/μg0,06
Vitamin C/mg5,55
Kalium/mg120,38
Kalzium/mg63,63
Magnesium/mg6
Eisen/mg0,7
Jod/μg0,37
Zink/mg0,23

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
2 große Scheiben
100 g
150 g
Kresse zum Garnieren
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Das Brot jeweils halbieren und mit dem Frischkäse bestreichen. Die Radieschen waschen, putzen und klein würfeln. Auf den Frischkäse streuen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 2/2
Mit Kresse garniert servieren.

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