EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
16
Drucken
Gewürzbrownies

Gewürzbrownies

50 min
Zeit:
253
kcal
Kalorien:
Health Score:
54 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
100 g Butter
200 g Zartbitterschokolade
180 g Rohrzucker
1 Päckchen Vanillezucker
Salz
Zimt je 1/4 TL
Kardamom je 1/4 TL
Nelke 1/4 TL
Koriander 1/4 TL
2 Eier
200 g Mehl
1 TL Backpulver
100 g gehackte Mandelkerne
Butter für die Form
Zubereitung
1.
Butter schmelzen und zerkleinerte Schokolade darin schmelzen. Zucker, Vanillezucker, Salz und Gewürze mischen. Eier unterrühren. Mehl, Backpulver und Mandeln unter die Schokobutter heben.
2.
Teig in die gefettete Form streichen und im vorgeheizten Backofen (180°, Mitte) ca. 30 Min. backen. Nach dem Abkühlen in Stücke schneiden.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien253 kcal(12 %)
Protein5 g(5 %)
Fett14 g(12 %)
Kohlenhydrate27 g(18 %)
zugesetzter Zucker18 g(72 %)
Ballaststoffe2,3 g(8 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.