Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
chat_bubble
Kommentar

Bruschetta

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Bruschetta
269
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett15,83 g
gesättigte Fettsäuren1,9 g
Eiweiß / Protein5,48 g
Ballaststoffe1,9 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien269
Kohlenhydrate/g27,3
Cholesterin/mg0
Vitamin A/mg142,06
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,85
Vitamin B₁/mg0,18
Vitamin B₂/mg0,1
Niacin/mg2,32
Vitamin B₆/mg0,14
Folsäure/μg48,89
Pantothensäure/mg0,15
Biotin/μg6,15
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg21,77
Kalium/mg375,21
Kalzium/mg81,42
Magnesium/mg18,8
Eisen/mg1,59
Zink/mg0,29
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
5
reife Tomaten
1 Hand voll
1
4 Scheiben
4 EL
Pfeffer aus der Mühle
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Produktempfehlung

Wer möchte röstest das Brot vorher im Ofen und reibt die krossen Scheiben mit halbierten Knoblauchzehen ein.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Die Tomaten waschen, die Stielansätze entfernen, vierteln und entkernen. Das Fruchtfleisch klein würfeln. Das Basilikum abbrausen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und in feine Streifen schneiden. Beides miteinander vermengen. Den Knoblauch häuten, dazupressen und mit Olivenöl untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 2/2
Die Brote nach Belieben in kleinere Stücke schneiden und mit dem Tomatenmix belegen. Nach Belieben auf einer Platte oder einem Holzbrett servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Vicloon Packung mit 5 Silikon Kronkorken, Weinflasche Caps/Bier Sealer Abdeckung, verschiedene Farben Reusable
VON AMAZON
5,09 €
Läuft ab in:
kupi Mikrofaser Handtücher S M L XL XXL Reisehandtuch Leicht Saugfähig – Mikrofaser Handtuch Set Sporthandtuch Fitness – Sauna Badetuch Strandtuch Schnelltrocknend (lila, 180x90cm + Tasche)
VON AMAZON
15,21 €
Läuft ab in:
Kealive Staubsauger Beutellos, Akkustaubsauger 2 in 1, Kabelloser Staubsauger, 8kPa Saugkraft Super Reinigungsleistung, Leichter und Dauerhafter, mit LED-Elektrobürsten und Lithium-Ionen-Akkus
VON AMAZON
84,90 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages