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Buchweizen-Gewürz-Waffeln

Buchweizen-Gewürz-Waffeln

30 min
Zeit:
411
kcal
Kalorien:
Health Score:
65 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
3 EL Honig
75 g weiche Butter
Vanillezucker
3 Eier
75 g Buchweizenmehl
75 g Haselnusskerne
Backpulver
Milch
1 TL abgeriebene unbehandelte Zitronenschale
gemahlener Zimt
1 Msp. Gewürznelken
1 Msp. Piment
1 Msp. Kardamom
1 Prise Salz
Butter für das Waffeleisen
Zubereitung
1.

Den Honig, die Butter und den Vanillezucker schaumig rühren. Die Eier nach und nach hinzufügen. Das Mehl und die Nüsse unterrühren, zum Schluss das Backpulver untermengen.

2.

Milch, Zitronenschale, Zimt, Nelken, Piment, Kardamom und Salz unter die Buttermischung rühren. Den Teig zugedeckt et­wa 10 Minuten quellen lassen.

3.

Das Waffeleisen mit wenig Butter bestreichen und auf mittlerer Stufe vorheizen. Von dem Teig 1 - 2 kleine Schöpflöffel hineingeben, verteilen und den Teig zu einer Waffel backen. Herausnehmen und warm halten. Das Waffeleisen zwischendurch mit etwas But­ter bestreichen.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien411 kcal(20 %)
Protein12 g(12 %)
Fett29 g(25 %)
Kohlenhydrate26 g(17 %)
zugesetzter Zucker7 g(28 %)
Ballaststoffe1,3 g(4 %)
Ausgabe 02/24

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