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Budwig Creme mit Banane und Apfel

Budwig Creme mit Banane und Apfel

nach Dr. Johanna Budwig
10 min
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Zutaten
550 g Magerquark
2 EL frische Vollmilch
6 EL Dr. Budwig Omega-3-Öl
6 TL Honig
1 Apfel
1 Banane
8 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MagerquarkHonigApfelBanane
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Zubereitung
1.

Für die Budwig Creme Magerquark mit der Milch glattrühren, das Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und unterrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist. Mit Honig süßen.

2.

Apfel waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Dr. Budwig Linufit Energiemix in eine Schale geben und das geschnittene Obst darauf schichten. Quark-Leinöl-Creme über dem Obst verteilen.

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